经期瑜伽 女性经期练功瑜伽需要慎重

成年人经期唱歌密教需慎重

《本草纲目。老者翌年水后》中所一段书写：“女子，阴类也，以血居多，其血上应春分(翌年亮)，下应海潮。翌年有盈亏，潮有朝夕，翌年事一翌年偷偷地，与之大不相同，故谓之翌年水后、翌年信、翌年经。”(一翌年一次，往往定值)。

翌年经是成年人特有的生理现象，翌年经的来潮，回应成年人卵巢系统发育日渐背离未成熟，具有猎食下一代的可能。

翌年经间隔一般划分为四个初期，即驶出期、经后期、经间期(妊娠)、经末期。经期从成年人的13岁有数开始，到49岁有数过后。

男、女大的区分在于卵巢系统，由于卵巢系统不同，就但会加剧我们在无意识、情绪的不同，这时候需用密教唱歌来平衡我们，僵硬与否，迅捷与否。

成年人的系统大不相同成年人，所以在密教的唱歌中所但会有所不同，成年人的每一个生命之前都在改变成年人的孤独。

密教适合所有人，是根据无意识、身体、灵性等状态去唱歌。

密教是探寻挖掘极致的方基本型，在如何正确唱歌的基础上。找回自己的智我。在唱歌中所不但会说这个可要用，这个不能要用，只是区分如何的要用，怎么要用。学但会生理期的来得改，但会让女的来得轻松，来得容易陪伴以后的孕期和来得年期。

哈他密教的基础体基本型为站立体基本型，带给身体稳定和意识。

而腿体基本型、两头、颈、桥基本型颈腿、轮基本型、倒箭 基本型及四肢高于臀部、横膈膜的唱歌在生理期都不博览群书，博览群书可以使四肢放开而不是尴尬的体基本型。

要用为成年人的四肢即使不在生理期也不要尴尬，要较厚关上。密教的唱歌来得多的是经验的积累，而不是无知。

生理期的四个之前：例假日、例假后期、妊娠、经末期

例假日分为三个之前

之前一：第1至1.5天是消化系统龟两头的展开初期(龟两头较少，色淡红，色泽较稀)此时身体的反应是疲乏、困倦、抵抗力弱;

之前二：第2至2.5天是消化系统龟两头的最高潮初期，经色转红，经量增多，色泽稍黏贴，是翌年经消化系统的最高潮期，乃是排经者，是指此期而言。

之前三：第4至5天，是消化系统与生新的交替的初期，驶出末期一面在消化系统翌年经，祛除陈旧性的瘀卷舌，另一方面已开始生新，为新间隔服务。此时成年人荷尔蒙但会在那个时候很缺少，但会让成年人不由的想要用很多事情，要控制自己，尽量让自己放开;

由于成年人的共通点，驶出天数为5天，7天次之，3天者占有少数(也有个别是4、6天)

驶出期的生理特点详述

其一是排经(除旧)务尽。驶出期主要是旧间隔的过后，因此，凡旧间隔所都是下的一切陈旧性生物体又不须“完全干净、全部彻底”地加以剔除。留得一份瘀卷舌，将直接影响一份生新。

其二是水后血内斗。关于行期所排下的龟两头，是由多种生物体化学生物体，包括血、水后(混合物)、少量内膜组织及其他生物体。

其三，驶出期基础体温的快速下降，以及小腹较轻胀痛、胸闷烦躁、腹痛迅即绝迹等均可详述阳降阴充的爱国运动形基本型，但降者并非绝对之降，但降者并非绝对之降，乃降中所有充，以降居多，如出现绝对之降，有降无充，则翌年经消化系统过多。