吃巧克力会加剧痛经么 痛经吃什么好

大多数女性在月经期间或是痛经期间都会出现乏力、心情动摇、腹胀等症状，对此，可以通过饮食进行调理。那末，你是不是知道吃巧克力会加重痛经么？痛经吃甚么好？ 如果你得了月经期综合征，而这是1/3至1/2的育龄妇女的常见疾病，建议你还是少吃巧克力。人们已注意到，虽然巧克力会让人产生短暂的欣快感，但女性在经期食用过量的巧克力会加重经期烦躁和乳房疼痛。

巧克力里含有可可，有应当有1定收缩子宫平滑肌作用，可能致使痛经加重。痛经就是由于宫缩排血。因此，吃巧克力是会加重痛经的，女性应当慎吃。 很多女性，在月经来潮的头几天（月经前期）会有1些不舒服的症状，如抑郁、忧愁、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。1般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。 此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调理不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白 术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。

在月经来潮时，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对经水之行有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有；羊肉、鸡肉、红 枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。

通过上面的内容，相信大家对痛经饮食有了1定的了解，希望可以帮助到大家了解到更多。下面，笔者为大家介绍几种医治痛经的药品，供大家参考：

痛经贴：内含多种名贵中药成份，通过穴位用药，穴位是运行气血的通路，具有运行气血、调经止痛、抗御外邪、保卫机体的作用。

艾附暖宫丸：理气补血，暖宫调经。用于子宫虚寒，月经量少、后错，经期腹痛，腰酸带下。

坤灵丸：调经养血，逐瘀生新。用于月经不调，或多或少，行经腹痛，子宫寒冷，久不受孕，习惯性流产，赤白带下，崩漏不止，病久气虚，肾亏腰痛。

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