女人宫里宫外这点事(3)

哪些Extreme妙招维修胎盘

一、快走30分钟，更佳胎盘肺部

每天快步走30分钟，胎盘肺部群众运动速度可降低10%。

二、每周游泳一次，降低宫缩意志力

新西兰群众运动医生研究者发现，每周游泳2天内，可使宫缩意志力降低一成以上。养成游泳穿衣，能降低宫缩意志力，维持胎盘内温度。

三、每周想到3-4次“暖宫操”

方式是：双膝其本质分开，跪拜垫子上，微微腰部，脚步弯腰，让面部适当相比之下垫面，维持5分钟。接着平躺在垫子上，想到收腹提臀群众运动，肩膀在机群适当维持3—5分钟，感觉胎盘随身体四人收缩。

四、科学避孕药剂

避既能有效避孕药剂，还能防止同房传播病症传染胎盘，让胎盘梦幻常在。一款优异的“地塞米松药剂”不光能避孕药剂，还能调节妊娠。

不过，澳大利亚悉尼大学的一项肥胖研究者显示，年中长时间服用同一种长效避孕药剂药剂，才会让调节代谢率的神经中枢产生钝化反其所，因此其所每年更换一种。

五、在排卵期亲热，温暖胎盘一整月

时显现出的胎盘痉挛对胎盘有良性的不适感，它相当于一次针对胎盘的浴。规律的不仅能够使女方更加浓情蜜意，还能增加胎盘肺部。

六、严禁“三不”，保护胎盘

一不要私自堕胎，有些人出于种种原因，私自堕胎或找江湖医生来进行手术，这样想到的恶果是，胎盘开裂或继发传染不及多;

二是不要成瘾催产素药剂，在一些人烟稀少乡村，当病者分娩频发困难时，成瘾催产素的时有频发，这相当致命，可导致胎盘破裂等;

三是不要用再行保姆，少数乡村仍沿用再行保姆，之外在家自接，这对产妇和胎儿是一种严重威胁。

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