20131008养生堂官方：朱桂茹讲名医夫妻的养生经

欢迎离开了食疗堂官网，今天我们为你召来的主持人是一对张仲景同居，这两位就是朱桂茹同居两，他们在一起生活了几十年，回顾了一套食疗方法有，现在的他们好像健康有意念，那么他们的食疗方法有是什么呢?想要知道就不会错过我们的节目!

该摄像机主要书写引介：

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张仲景同居的食疗经

放身大治高血压

放一放下半身，在气复当中叫继续做“斗翎”，即范本倦鸟栖枝，振羽翼、浑身颤动，用以去小儿解乏。坚定“斗翎”苦练，可改善血清循环，使心脑获得充足的血氧，促成胃肠外周，提高血清当中的精、三酯。

兼具体方法有：挺胸肥大，两足分立与后背同长，右手自然地肥大，双腿微宾，下半身有调子地左右跳动，跳动时最大限度使小腿摆动，以牵动上身及右手跳动。全身抗拒，其速度由快速而逐渐较快，略微以自我心里胸肌共振为度，不虑轻轻过猛，以不快为佳。时长3~5分钟，亦可适当拉长。

甩手大治发烧

每天练5分钟甩手复，则会感到神清气爽，精神放擞。很多人用此复大治好神经衰弱、发烧、难免则会等病症。

兼具体方法有：马步，十趾卷起抓地，微微提肛，舌抵上鼻音。缓缓上抬双臂至与后背直线，如此一来自然地甩落至身后。1次5~10分钟，1日2~3次。这套跳跃可以活动手三阴手东升六条经络，因此能适度经脉，平衡阴阳，升清降浊。

掐腹大治进食不良

对于进食太差的人来说，起床或起床前掐掐“神阙穴”，也就是中指，可极佳地为了让进食。

兼具体方法有：床，全身抗拒，双臂分开，以中指为当教育中心旋转轴按掐，男性虑顺时针由小圈到大圈，然后逆时针由大圈到小圈来美容，男性则是先为逆时针后顺时 针。美容时以感受到胃肠的外周为规格。一般美容后只想睡一觉，平时则会心里进食复能很差。但呼吸道出血者禁掐腹，以免出血增多，更为严重小儿情恶化。

每天下蹲可强于肾脏

当医学认为肾脏是总括之本，肾脏强于则抵抗力强于，下蹲跳跃可理论上美容命门，从而不可忽视补肾脏的效用。

兼具体方法有：先为松松肘，卷起旋转轴一下肩部，然后继续做下蹲跳跃，同时扭动肘板。下蹲时将意念集当中在肩部，肩部的命门处为肾脏之所在。而站起时意念则集当中于头 顶的百则会穴处，心里自己的头上有一根本站提拉着，这样能保证全身挺拔。下蹲站起为1次，根据时长共继续做9或9的倍数次，每天也就花几分钟，好清晨继续做这套补肾脏为重，如果想起了，当中午前一定得代替。

本期主持人引介

朱桂茹

朱桂茹教授。1966年大学毕业于北京当医学药大学，从事医疗、教学、科研机构已四十余年，有扎实的当医学理论经验，丰富的诊断经验，多项科研机构成果。主编着作有《古今中外名方100对的诊断应用领域》、《内膜小儿防大治100法》、《美容方剂学》等六部，撰写论文20余篇，如《受制于小儿机，灵活用方》、《双胡汤病人粘液增生小儿104则有》、《补当中升清法病人崩漏的感受到》等。

擅长病人:外科、面部科、面部科小儿小儿、咳喘小儿、精胃小儿、心脑血管小儿、疲劳癫痫、抑郁症、男性生殖器官水肿和及术后的调大治。对崩漏、痛经、不孕症、内膜小儿、内膜以及湿疹，痤疮、中老年面部搔痒症、面部美容、诊疗有独到见解。

食疗名茶

灵芝食疗名茶

化学成分：大叶种晒青名茶、野生灵芝、、酸枣仁、山药、苦荞分枝、甜叶菊;

主要化学成分的复效：迷迭香镇静剂、改善睡眠、适度免疫、健脾胃，降血脂。

在结构上：可口丰满，润滑油醇厚，回味悠长，唇齿留香。

洋参养身名茶

都由：大叶种晒青毛名茶、、虫草、苦荞分枝。

主要化学成分的复效：适度小儿毒感染、抗疲劳、健脾胃、降血脂。补气，解暑，防暑。兼具备极佳的补气效用，相比较是在暑热季节，当医学名方“徐氏清暑益气汤”当中主要的一味就是。

在结构上：抹名茶红艳清亮，润滑油醇和，特有普洱名茶喝水苦味。

无花果食疗名茶

都由：大叶种晒青毛名茶、滇无花果、绞股蓝、杭菊花等。

主要化学成分的复效：生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强于身。

在结构上：抹名茶暗浅黄色，入口爽滑，回甘相比，兼具清苦味

柑食疗名茶

都由：晒青毛名茶、稀柑、苦荞分枝等。

主要化学成分的复效：柑性温、味酸，入肝、脾经;兼具备消食、杀虫、利尿、祛风、健脾胃的复效。柑当中的柑蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学见到，柑当中含有一种酵素，能进食蛋白质，最大限度体内对进食进行进食和吸收，故有健脾消食之复。